PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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terça-feira, 15 de agosto de 2017

Aniversário Especial / Special Anniversary

Cheguei longe
Apesar das adversidades
Alcancei muitos sonhos
Em todas as idades.

Chegar ao dia de hoje
Só foi possível com determinação
Este ano tem sido de lutas
E de uma profunda transformação.

Hoje esqueço tudo
Celebro com vontade
Usufruo deste momento
Desligo da adversidade.

Este ano é único
Não há outro igual
De corpo e alma
Este aniversário é especial.

Sentada à secretária, no meu quarto, em casa dos meus pais
Escrito a computador
14 de agosto de 2017
01h05


I arrived far
Despite adversities
I have achieved many dreams
At all ages.

Arrive today
It was only possible with determination
This year has been one of fights
And a profound transformation.

Today I forget everything
I celebrate with pleasure
I enjoy this moment
I am out of adversity.

This year is unique.
There is no other like
Of body and soul
This birthday is special.

Sitting at my desk in my room at my parents' house.
Written to computer
August 14, 2017

01.05 a.m.

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