PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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segunda-feira, 7 de agosto de 2017

Ecossistema do meu quintal / My Backyard Ecosystem

Da janela da cozinha
Observo e vejo um pequeno rato
Lentamente uma osga aproxima-se
E as rolas comem do prato
A comida do cão vai desaparecendo
Ao longo do dia vão passando gatos
As andorinhas fazem ninhos
Os melros tornam-se chatos.

Passam muitas lagartixas
As moscas por cá aparecem
Também temos caracóis
As aranhas a teia tecem
Por vezes as abelhas passam
Alguns bichos se desconhecem
Outros são fáceis de observar
São animais que vêm e desaparecem.

Sentada à secretária, no meu quarto, em casa dos meus pais
Escrito a computador
4 de agosto de 2017
00h44


From the kitchen window
I watch and see a little mouse
Slowly a bitch approaches
And the rolls eat the dish
The dog's food goes away
Throughout the day cats are passing by
Swallows make nests
Blackbirds become boring.

Many lizards pass
The flies around here appear
We also have snails
Spiders web warp
Sometimes the bees pass by
Some animals are unknown
Others are easy to observe
They are animals that come and go.

Sitting at my desk in my room at my parents' house.
Written to computer
August 4, 2017

00.44 a.m.

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