PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — criadora de Poesias da Nonô. Como escritora, artista, performer e formadora, acredito que a poesia não é apenas um género literário, mas sim uma ferramenta viva de libertação e Biblioterapia. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e transformam. Aqui, a escrita é um território de encontro: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — creator of Poesias da Nonô. As a writer, artist, performer, and trainer, I believe poetry is not just a literary genre, but a living tool for liberation and bibliotherapy. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and transform. Here, writing is a territory of encounter: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quarta-feira, 2 de agosto de 2017

Sem pena / Without pity

Não tenham pena de mim
Peço que retenham as lágrimas
Não gosto de vos ver assim.

O que tenho não é contagioso
É apenas temporário
felizmente curável
e virou a minha vida ao contrário.

Amanhã vou renascer
Serei uma pessoa mais forte
Tudo terá passado
Serei abençoada pela sorte

Sentada à secretária, no meu quarto, em casa dos meus pais
Escrito a computador
31 de julho de 2017
00h32



Do not pity me
I ask you to withhold the tears
I do not like to see you like this.

What I have is not contagious
It is only temporary
Happily curable
And turned my life upside down.

I'm going to be reborn tomorrow
I will be a stronger person
Everything will have passed
I will be blessed by luck

Sitting at my desk in my room at my parents' house.
Written to computer
July 31, 2017

00.32 a.m.

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