PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quarta-feira, 27 de setembro de 2017

Brinco com a minha sombra / I play with my shadow

Brinco com a minha sombra
Observo a minha silhueta
Com as mãos faço gestos
Invento uma historieta.

Consigo ver os meus dez dedos
Mas não vejo o meu olhar
O tamanho da sombra altera-se
Ao ritmo do meu caminhar.

Viro-me para o outro lado
E a minha sombra deixo de ver
Perco assim a criança
Que a vida fez crescer.

Sentada ao computador , no meu quarto, em casa dos meus pais
Poema escrito a computador
24 de setembro de 2017
23h10


I play with my shadow
I watch my silhouette
With my hands I make gestures
I invent a cartoon.

I can see my ten fingers
But I do not see my look
Shadow size changes
To the rhythm of my walk.

I turn to the other side.
And my shadow I see
So I lose the child
That life has made to grow.

Sitting at the computer in my bedroom at my parents' house.
Computer-written poem
September 24, 2017

11:10 p.m.

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