PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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segunda-feira, 18 de setembro de 2017

Sinto-me grata / I feel grateful

Sinto-me grata
Pelo dia de hoje
Pelo ar que posso respirar
Pelo lindo azul do céu
Por estar viva
Por ser amada e amar.

Agradeço tudo o que tenho
E tudo que ainda vou ter
Há tanto para apreciar.
Hoje é um dia único
Sem repetição possível
Há muita magia no ar.


Sentada ao computador, no meu quarto, em casa dos meus pais
Escrito a computador
13 de setembro de 2017
21h58


I feel grateful
For today
Through the air I can breathe
For the beautiful blue sky
For being alive
To be loved and to love.

I appreciate everything I have
And everything I still have
There is so much to enjoy.
Today is a unique day.
Without possible repetition
There's a lot of magic in the air.

Sitting at the computer in my bedroom at my parents' house.
Written to computer
September 13, 2017
9:58 p.m.


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