PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — criadora de Poesias da Nonô. Como escritora, artista, performer e formadora, acredito que a poesia não é apenas um género literário, mas sim uma ferramenta viva de libertação e Biblioterapia. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e transformam. Aqui, a escrita é um território de encontro: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — creator of Poesias da Nonô. As a writer, artist, performer, and trainer, I believe poetry is not just a literary genre, but a living tool for liberation and bibliotherapy. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and transform. Here, writing is a territory of encounter: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sexta-feira, 29 de setembro de 2017

Caio, levanto-me / I fall, I get up

Caio, levanto-me
Choro, rio às gargalhadas.
Alterações de humor,
Pelos altos e baixos da vida, geradas.

Não tenho certeza de nada
Tem dias que duvido de tudo
Às vezes não fico calada
Outras, o meu pensamento fica mudo.

Assim, como assim
Porque me hei de ralar
Se por todo o lado anunciam
Que o mundo vai acabar.

Sentada ao computador , no meu quarto, em casa dos meus pais
Poema escrito a computador
24 de setembro de 2017
23h39


I fall, I get up
I cry, I laugh with laughter.
Mood changes,
By the highs and lows of life, generated.

I'm not sure of anything.
There are days I doubt everything
Sometimes I do not shut up
Others, my thinking is mute.

Thus, as well as
Why should I myself grating
If everywhere advertise
That the world will end.

Sitting at the computer in my bedroom at my parents' house.
Computer-written poem
September 24, 2017

11:39 p.m.

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