PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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terça-feira, 5 de setembro de 2017

Aquele momento / That moment

Um segundo que passou a minuto.
Minutos que passaram a hora.
Horas que passaram a dia.
Dias que passaram a semana.
Semanas que passaram a mês.
Meses que passaram a ano.
Anos que passaram a uma vida.
Mas aquele momento
Gravado na memória
Atravessou todas as etapas
Para ficar registado na história.

Sentada à secretária, no meu quarto, em casa dos meus pais
Escrito a computador
5 de setembro de 2017
11h36



A second that passed to minute.
Minutes that have passed to hour.
Hours that passed to day.
Days that have spent the week.
Weeks that have passed a month.
Months that have passed to year.
Years that have passed to life.
But that moment
Recorded in memory
Went through all the steps
To be recorded in history.

Sitting at my desk in my bedroom at my parents' house.
Written to computer
September 5, 2017

11:36 a.m.

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