PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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segunda-feira, 25 de setembro de 2017

Doença silenciosa / Silent illness

Doença silenciosa
Que se apoderou de mim.
Eu parecia saudável
Mas não era bem assim.

Talvez alguns sinais
Que eu não consegui ouvir
Manifestações pouco ruidosas
Que o meu corpo não conseguiu sentir.

Passado este tempo
Ainda me custa a acreditar.
Como isto aconteceu?
Terá sido azar?

A caminho da cura
Já nada será igual
Tamanho sofrimento
Teve um forte impacto espiritual.

Sentada à secretária, no meu quarto, em casa dos meus pais
Poema manuscrito
20 de setembro de 2017
1h45


Silent illness
That took over me.
I looked healthy
But it was not like that.

Maybe some signs
That I could not hear
Minor noisy manifestations
That my body could not feel.

After this time
I still can not believe it.
How did this happen?
Was it bad luck?

On the way to healing
Nothing will be the same
Suffering Size
It had a strong spiritual impact.

Sitting at my desk in my room at my parents' house.
Handwritten poem
September 20, 2017

1:45 a.m.

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