PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quarta-feira, 6 de setembro de 2017

Mergulho profundo / Deep dive

Sem escolha
Nem sabendo para onde ir
Ao fundo tive de mergulhar.

O silêncio invadiu-me
Fez-me refletir
À volta consegui observar.

Já nada é como dantes
Aos meus olhos há um novo devir
Tudo está no devido lugar.

Sou inundada por novos pensamentos
Aceito o que vem ao meu mundo
A vida é este momento
Resultado de um mergulho profundo.

Sentada à secretária, no meu quarto, em casa dos meus pais
Escrito a computador
5 de setembro de 2017
12h02


No choice
Not knowing where to go
In the background I had to dive.

Silence has invaded me
It made me think
Around I could observe.

Nothing is as before
In my eyes there is a new becoming
Everything is in place.

I am flooded with new thoughts
I accept what comes to my world.
Life is this moment
Result of a deep dive.

Sitting at my desk in my bedroom at my parents' house.
Written to computer
September 5, 2017

12:02 a.m.

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