PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quarta-feira, 29 de novembro de 2017

Diálogo de Pai para Filho / Father to Son Dialogue


Ouve bem o que te digo
Tenho mais experiência,
Muito tenho vivido
Na minha já longa existência.

Os meus erros não cometas
Evita fazer o meu caminho
Encontra as tuas metas,
Aprende a levantar-te sozinho.

Vejo em ti os meus defeitos,
Temo que sofras como eu,
Não há percursos perfeitos
Sei como me doeu.

Aviso-te porque quero o teu bem
Procura escutar as minhas palavras
Desobedeces-me com ninguém
Olha, que o teu futuro, és tu que lavras.

Sentada ao computador no meu quarto, em casa dos meus pais
Poema escrito a computador
27 de novembro de 2017
17h11


Listen well to what I say.
I have more experience,
I have lived a lot
In my long existence.

My mistakes you do not comet
Avoid making my way
Find your goals,
Learn to stand alone.

I see in you my faults,
I fear that you suffer like me,
There are no perfect paths
I know how it pained me.

I warn you because I want your good
Try to listen to my words
You disobey me with nobody
Look, that your future, you are the one who cultivate.

Sitting at the computer in my room at my parents' house.
Computer-written poem
November 27, 2017

5:11 p.m.

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