PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — criadora de Poesias da Nonô. Como escritora, artista, performer e formadora, acredito que a poesia não é apenas um género literário, mas sim uma ferramenta viva de libertação e Biblioterapia. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e transformam. Aqui, a escrita é um território de encontro: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — creator of Poesias da Nonô. As a writer, artist, performer, and trainer, I believe poetry is not just a literary genre, but a living tool for liberation and bibliotherapy. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and transform. Here, writing is a territory of encounter: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sexta-feira, 24 de novembro de 2017

Solta a criança dentro de ti / Loose the child within you


Solta a criança dentro de ti,
Permite que ela saia para brincar,
Dá gargalhadas soltas
Não te incomodes se alguém olhar.

Procura no teu interior,
Reencontra a felicidade.
Todos somos crianças,
Não importa a nossa idade.

Simplesmente liberta-a,
Cá para fora autoriza-a a sair
Como um Cavalo à solta,
Sem rédeas, basta deixar fluir.

Sentada ao computador no meu quarto, em casa dos meus pais
Poema escrito a computador
20 de novembro de 2017
18h19


Drop the child inside you,
Let her go out to play,
Laugh out loud
Do not bother if someone looks.

Search within,
Finds happiness.
We are all children,
It does not matter our age.

Simply release it,
Out here lets her out
Like a Horse on the loose,
Without reins, just let it flow.

Sitting at the computer in my room at my parents' house.
Computer-written poem
November 20, 2017

6:19 pm

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