PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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segunda-feira, 1 de fevereiro de 2016

Minha querida utopia / My dear utopia

Minha querida utopia,
Meu reino da igualdade
Meu recanto de magia
Minha terra da oportunidade.

Por lá todos são iguais
E todos se entreajudam
Até há respeito pelos animais
E por aqueles que nunca mudam.

Meu mundo ideal
Onde não há fome, nem sofrimento
Onde todos os dias são Natal
E há sempre vida e movimento.

Meu sonho de vida
Meu castelo de areia
Minha viagem de ida
Numa doce boleia.

Sentada à secretária no meu quarto
no dia 13 de Novembro de 2015,
escrito à mão
19h06



My dear utopia,
My kingdom of equality
My magic nook
My land of opportunity.

Over there are all equal
And all help each other
Until there is respect for animals
And for those who never change.

My ideal world
Where there is no hunger or suffering
Where every day is Christmas
And there's always life and motion.

My dream life
My sand castle
My round-trip
In a sweet ride.

Sitting at the desk in my room
on November 13, 2015,
handwritten

7:06 p.m

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