PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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terça-feira, 23 de fevereiro de 2016

A minha missão / My mission


A vida tem de ter um propósito

Uma determinada ambição

O caminho que percorremos

Tem de ter uma razão.

 

As nossas escolhas

São tomadas a cada momento

Decisões necessárias

Ao nosso pensamento.

 

Assim descobri a minha missão

Fazer o bem

Da melhor forma que consigo

Sem olhar a quem.

 

Ajuda quem quer ser ajudado

Com as minhas ferramentas

Engrandece o meu ser

Liberta-me de tormentos.

 

Faço o que posso

Num mundo cheio de maldade

Agarro-me ao meu pensamento

Ele é a minha verdade.

 

Sentada à secretária no meu quarto

no dia 6 de dezembro de 2015,

escrito à mão

21h22

 

Life has to have a purpose

A certain ambition

The road we have to travel

It must have a reason.

 

Our choices

They are taken every time

necessary decisions

To our thinking.

 

So I found my mission

Do good

As best I can

Without regard to whom.

 

Help those who want to be helped

With my tools

Enlarges my being

Frees me of torment.

 

I do what I can

In a world full of evil

I cling to my thinking

It is my truth.

 

Sitting at the desk in my room

on December 6, 2015,

handwritten

9:22 p.m

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