PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quinta-feira, 18 de fevereiro de 2016

Mudar de caminho / Change path

Mudar de caminho
Ousar fazer diferente
Reaprendendo a viver
Seguindo em frente.

Marcar pela positiva
A cada gesto feito
Dar é receber
De qualquer jeito.

Com afeto, carinho,
Amor e atenção
Ousar estar vivo
Vem do coração.

Sentada à secretária (Agualva)
no dia 24 de Novembro de 2015,
escrito à mão
17h04


Change path
Dare to do different
Relearning to live
Moving on.

Mark by the positive
At each gesture made
Give and receive
Anyway.

With affection, nurturing,
Love and attention
Dare to be alive
It comes from the heart.

Sitting at the desk (Agualva)
on November 24, 2015,
handwritten

5:04 p.m

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