PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quinta-feira, 4 de fevereiro de 2016

A ignorância e o desconhecimento congelam os movimentos / Ignorance and lack of knowledge freeze the movements

A ignorância e o desconhecimento
Congelam os movimentos
Falta de cultura
Só dá para jumentos.

A leitura abre horizontes
Permite a aquisição de novos saberes
Quanto mais aprendes e lês
Mais sabes o que queres.

Fomentar a descoberta
De novas aprendizagens
É ter a mente aberta
Para novas viagens.

Cultura é formosura
É querer cada vez mais
Aprender é sempre bom
Nunca é demais.

Sentada na mesa da cozinha
no dia 17 de Novembro de 2015,
escrito à mão
7h42



Ignorance and lack of knowledge
Freeze the movements
Lack of culture
It is only for asses.

Reading opens horizons
Allows the acquisition of new knowledge
The more you read and learn
More you know what you want.

Fostering discovery
Of new learning
It is has an open mind
For new trips.

Culture is beauty
It is want more and more
Learning is always good
It never too much.

Sitting at the kitchen table
on November 17, 2015,
handwritten

7:42 a.m.

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