PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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segunda-feira, 25 de abril de 2016

Hoje não consigo estar feliz / Today I can not be happy


Hoje não consigo estar feliz

Porque na realidade assim não me sinto

O dia foi difícil de passar

E se dissesse que me apetece chorar não minto.

 

A tristeza apodera-se de mim

Tudo à minha volta me afetou

Nem todos os dias são assim

Mas o de hoje me derrubou.

 

Tudo me parece difícil

Impossível de alcançar

O meu corpo ressente-se

Preciso mesmo de descansar.

 

O meu rosto não consegue esconder

A tristeza que brota de dentro

Só me apetece chorar

Senão sei que eu arrebento.

 

Sentada na sala de âmbito Cultural no 7º piso do El Corte Inglês

no dia 5 de abril de 2016,

escrito à mão

19h02

 


Today I can’t be happy

Because in reality so I do not feel

The day was hard to pass

And if I said I feel like crying I do not lie.

 

The sadness seizes me

Everything around me affected me

Not all days are so

But today knocked me down.

 

Everything seems difficult

Impossible to achieve

My body was resents

I really need to rest.

 

My face can’t hide

The sorrow that springs from within

I just want to cry

But I know that I'll break.

 

Sitting in the Cultural context of room on the 7th floor of El Corte Ingles

on April 5, 2016,

handwritten

7:02 p.m


 
 

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