PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sexta-feira, 15 de abril de 2016

Raposa do Ártico / Arctic fox

Arctic fox
Fotografia de mim manipulada com / Photograph of me manipulated with http://funny.pho.to/pt/falling-snow/result/ 

Raposa do Ártico
Toda vestida de branco
Animal selvagem
Com o seu puro manto.

Ser indomável
De temperamento irreverente
Curiosa e divertida
E de sorriso estridente.

Adaptada ao seu habitat
Com as cores da estação
Caçadora astuta
Por mera vocação.

Ser ágil e peludo
De pequenas dimensões
Camuflada para viver
Em todas as estações.

Sentada no comboio da linha de Sintra com destino a Lisboa
no dia 22 de março de 2016,
escrito à mão
18h12

Arctic fox
All dressed in white
Wild animal
With its pure mantle.

Indomitable being
Irreverently temperament
Curious and fun
And with shrill smile.

Adapted to their habitat
With the colors of the season
huntress artfully
By mere vocation.

Being agile and hairy
Small footprint
Camouflaged to live
In all seasons.

Sitting on the train from Sintra line on the way to Lisbon
on March 22, 2016,
handwritten

6:12 p.m.

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