PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sexta-feira, 3 de junho de 2016

Por mais que doa / As much it hurts


Por mais que doa

Não mudava nada no meu passado

Pois é ele que me fez ser quem sou

Por isso nada deve ser mudado.

 

Dele retiro tudo aquilo que me é útil

E inúmeras lições

Os arrependimentos não têm mais espaço

Embora tenha perdido algumas ilusões.

 

Graças a ele hoje muito sei

Sinto-me mais madura

Ganhei imensas defesas

Embora por vezes a vida se torne dura.

 

Recordo-me dele

Apenas para me conduzir

Ele é como uma estrela cadente

Não me adianta fugir.

 

 

Sentada na mesa da cozinha

18 de maio de 2016

escrito à mão

19h53

 


As much it hurts

I do not change anything in my past

It is he who made me who I am

So nothing should be changed.

 

I take Of him all that is useful to me

And many lessons

Regrets have no more space

Although I lost some illusions.

 

Thanks to him today I really know

I feel more mature

I gained immense defenses

Although sometimes life becomes hard.

 

I remember him

Just to drive me

It is like a shooting star

It is no use to me escape.

 

Sitting at the kitchen table

May 18, 2016

handwritten

7:53 p.m.

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