PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quinta-feira, 23 de junho de 2016

Um anjo da guarda / A guardian angel

Um anjo da guarda me advertiu
Esperam-me boas novas
Algo bom me está reservado
Não preciso de mais provas.

Tenho bom fundo
Exteriormente isto se nota
Superei no meu mundo
Sem fazer batota.

Atravessei muitas provações
Tornei-me melhor
Lambi todas as minhas feridas
Venci com muito suor.

Sendo vantajoso para mim
Ouvi-o com toda a atenção
As suas doces palavras
Iluminaram o meu coração.

Sentada à secretária no meu quarto,
10 de junho de 2016
escrito à mão
22h13


A guardian angel warned me
Expect me good news
Something good is booked for me
I do not need more proves.

I have good background
Outwardly this is noted
I overcame in my world
Without cheating.

I went through many trials
I became better
I licked all my wounds
I won with a lot of sweat.

It was advantageous for me
I heard him with all attention
His sweet words
Lightened my heart.

Sitting at the desk in my room,
June 10, 2016
handwritten

10:13 p.m

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