PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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terça-feira, 7 de junho de 2016

Lá fora pode chover / Outside it may rain


Lá fora a chuva cai

Há trovões e clarões brancos no céu.

Ainda está escuro

Usufruo de um momento só meu.

 

De sentidos despertos

Tomo consciência do mundo à minha volta.

Sinto-me tranquila

Neste momento nada me revolta.

 

Acordei, sentei-me na cama

E comecei a escrever

Cá dentro faz sol

Lá fora pode chover.

 

Sentada na minha cama

28 de maio de 2016

escrito à mão

6h18

 
Outside the rain falls

There are white thunder and flashes in the sky.

It's still dark

I enjoy a moment of my own.

 

Of senses awake

I take consciousness of the world around me.

I feel peaceful

At this point nothing revolt’s me.

 

I woke up, I sat in bed

And I started writing

In here the sun shines

Outside it may rain.

 

Sitting on my bed

May 28, 2016

handwritten

6:18 a.m.

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