PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quinta-feira, 16 de junho de 2016

Realista sim, pessimista nunca / Realistic yes, pessimistic never

Por vezes faltam-me as forças
Sinto-me desanimar
Depois ganho novamente fôlego
Para a minha rota continuar.

Tenho momentos altos e baixo
Não sou inerte perante a vida
Posso até ficar triste e desanimada
Mas no fundo sou destemida.

Lírica e crente
E um pouco ingénua
Sou uma pessoa alfa
Que vive no mundo da lua.

Um rochedo nesta encarnação
Alguém que não trunca
Muito realista
Pessimista nunca.

Sentada na minha cama,
4 de junho de 2016
escrito à mão
8h43

Sometimes lacks me the forces
I feel discouraged
After I gain breath again
To continue my route.

I have high and low moments
I'm not inert to life
I can even be sad and despondent
But deep down I am fearless.

Lyrical and believer
And a little naive
I am a person alpha
Who lives on the moon.

A rock in this incarnation
Someone who does not truncate
Very realistic
Pessimist never.

Sitting on my bed,
June 4, 2016
handwritten
8:43 a.m.


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