PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sexta-feira, 9 de junho de 2017

Dias bons e menos bons / Good days and less good

Dias bons e menos bons
Assim prefiro encarar
há uns extremamente difíceis
e outros mais fáceis de suportar.

Período de altos e baixos
Em que é preciso acreditar.
Mantendo a mente forte
Procurando felicidade em todo o lugar.

Para se restabelecer
O corpo precisa de descansar
É necessário distrair a mente
Que tem de se ocupar.

Sentada à secretária, no meu quarto, em casa dos meus pais
Escrito a computador
6 de junho de 2017
23h24


Good days and less good
This is the way I prefer to face it
There are some extremely difficult
And others easier to bear.

Ups and downs
Where we have to believe.
Keeping our Mind Strong
Looking for happiness everywhere.

To be restored
The body needs to rest
It is necessary to distract the mind
that have to deal with.

Sitting at my desk in my room at my parents' house.
Written to computer
June 6, 2017
11:24 p.m.




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