PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sexta-feira, 16 de junho de 2017

Toxinas / Toxins

Toxinas ao almoço
Toxinas ao jantar
Toxinas na água
Toxinas no ar.

Tudo é tóxico à nossa volta
Farto-me de procurar
Num mundo poluído
É difícil desintoxicar.

Alimentos biológicos
Face aos manipulados
Omissão de rótulos
Somos muito mal informados.

A poluição está em todo o lado
E não parece ter fim à vista
Vamos ficando contaminados
Ainda assim há quem resista.

Sentada à secretária, no meu quarto, em casa dos meus pais
Escrito a computador
16 de junho de 2017
0h19


Toxins at lunch
Toxins at dinner
Toxins in water
Toxins in the air.

Everything is toxic around us.
I'm tired of looking
In a polluted world
It's hard to detoxify.

Organic food
Against the manipulated ones
Omission of labels
We are very misinformed.

Pollution is everywhere
And there seems to be no end in sight
We become contaminated
Still, there are those who resist.

Sitting at my desk in my room at my parents' house.
Written to computer
June 16, 2017
00:19 p.m.




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