PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

💌PT: Contacto / 💌EN: Get in touch:

poesiasdanono@gmail.com

quinta-feira, 25 de abril de 2019

Catarse das Palavras / Catharsis of Words - Já não há volta a dar / There is no going back

Imagem retirada da Internet e manipulada com/ Image taken from the Internet and manipulated with: https://photomania.net/editor e https://www.fotojet.com/pt/apps/?entry=collage
Já não há volta a dar
Atrás não regresso
Santa paciência
É tudo o que peço.

Desejo determinação
Para conseguir aguentar
Força não preciso
Senão tudo irei quebrar.

Mantenho o foco
Em momentos de tensão
Quando tudo parece desabar
Acalmo o coração.

Um dia de cada vez
Problemas por resolver
Sem procrastinar
Num árido caminho a percorrer.

Comboio (Rio-de-Mouro)
Poema manuscrito,
20 de março de 2019,
8h51

There is no going back
Behind me I will not be back.
Holy patience
That's all I ask.

I want determination
To be able to handle
Strength I do not need
Otherwise everything will break.

I keep the focus
In moments of tension
When everything seems to collapse
I calm the heart.

One day at a time
Problems to solve
Without procrastinating
In an arid way to go.

Train (Rio-de-Mouro)
Handwritten poem,
March 20, 2019,
8:51 p.m.

Sem comentários:

Enviar um comentário

📩💖Formulário de Contacto / 📩💖 Contact Form

Nome

Email *

Mensagem *