PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quarta-feira, 17 de abril de 2019

Catarse das Palavras / Catharsis of Words - Tolerância zero / Zero tolerance

Zero tolerance
Imagem retirada da Internet e manipulada com/ Image taken from the Internet and manipulated with: https://photomania.net/editor e https://www.fotojet.com/pt/apps/?entry=collage
Tolerância zero
A impaciência paira no ar
Ânimos crispados
Nem se podem tocar.

Desrespeitos repentinos
Falta de noção de cidadania
Violência gratuita
De quem tem a mania.

Comunicação agressiva
Falta de diálogo
Em diferentes situações
O cenário é análogo.

Alguns sentem-se donos da razão
Outros deixam-se sublimar
Um mesmo padrão
Que devia mudar.

Comboio (Benfica)
Poema manuscrito,
12 de março de 2019,
8h

Zero tolerance
Impatience hangs in the air
Tight animos
They can not even touch.

Sudden disrespect
Lack of notion of citizenship
Free Violence
From who has the craze.

Aggressive communication
Lack of dialogue
In different situations
The scenario is analogous.

Some feel ownership of reason
Others are sublimated
Same standard
That should change.

Train (Benfica)
Handwritten poem,
March 12, 2019,
8 a.m.


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