PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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terça-feira, 30 de abril de 2019

Poesias Mundanas / Poetry, Worldly poetry - Bebe um chá comigo / Have tea with me

Fotografia manipulada com / Photograph manipulated with: https://photomania.net/editor
Bebe um chá comigo
Pega na tua caneca
Não te queimas, está quente
Dá uma garfada na panqueca.

Bebe um gole de cada vez
Assopra para esfriar
Um chá neste momento
É tão bom para relaxar.

Do preto ao branco
Chá ou infusão
Passando pelo verde
No corpo hidratação.

Líquido divino
Pode ser bebido com o dedo espetado
Com chávena e pires
No seu modo mais demorado.

Bebida refrescante
Fria ou a ferver.
Vês como é elegante
Anda dai, vem comigo beber…

Comboio (Monte-Abraão)
Poema manuscrito,
20 de março de 2019,
8h

Have tea with me
Grab your mug
Do not get burnt, it's hot.
Give a fork in the pancake.

Drink one sip at a time.
Blow to cool
A tea right now
It feels so good to relax.

From black to white
Tea or infusion
Passing through the green
In the body hydration.

Divine liquid
Can be drunk with the spiked finger
With cup and saucer
In its most time consuming way.

Refreshing drink
Cold or boiling.
Do you see how elegant
Come on, come drink with me ...

Train (Monte-Abraão)
Handwritten poem,
March 20, 2019,
8 a.m.


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