PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — criadora de Poesias da Nonô. Como escritora, artista, performer e formadora, acredito que a poesia não é apenas um género literário, mas sim uma ferramenta viva de libertação e Biblioterapia. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e transformam. Aqui, a escrita é um território de encontro: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — creator of Poesias da Nonô. As a writer, artist, performer, and trainer, I believe poetry is not just a literary genre, but a living tool for liberation and bibliotherapy. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and transform. Here, writing is a territory of encounter: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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terça-feira, 29 de novembro de 2016

Borboletas brancas / White butterflies

Borboletas brancas
Iluminam o meu caminho
Voam em torno de mim
Dançando baixinho.

Com o seu voo dançante
Giram à minha volta
Aprecio os seus movimentos
Elas estão à solta.

Sensação de liberdade
Ao longo do percurso
As borboletas por lá ficam
Eu prosigo o meu curso.

Sentada no comboio da linha de Sintra
Escrito à mão
21 de novembro de 2016
8h40


White butterflies
Light my way
They fly around me
Dancing softly.

With their dancing flight
They revolve around me
I appreciate their movements
They are on the loose.

Feeling of freedom
Along the path
The butterflies stay there
I continue my course.

Sitting on the train line Sintra
Handwritten
November 21, 2016

8:40 a.m.

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