PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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terça-feira, 8 de novembro de 2016

Quero me libertar deste sentimento / I want to free myself of this feeling

Quero me libertar deste sentimento
Magoa, não me serve
Não se enquadra nos meus valores.
Peço ajuda ao tempo
Que de dentro de mim te leve
Evitando maiores dissabores.
Tudo começou num momento
Intenso e breve
Mas não se partilham amores.
Tens namorada e fumas
E ainda por cima adoras futebol
Não estamos destinados por estes fatores.

Sentada no comboio da linha de Sintra
Escrito à mão
26 de outubro de 2016
8h36

I want to free myself from this feeling
It hurts, does not suit me
Does not fit in my values.
I ask for help to time
That take you within
Avoiding major disappointment.
It all started in a moment
Intense and brief
But love is not shared.
You have a girlfriend and you smoke
And on top you love football
We are not intended by these factors.

Sitting in the Sintra railway line
Handwritten
October 26, 2016

8:36 a.m.

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