PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sábado, 12 de novembro de 2016

Desenho castelos nas nuvens / I draw castles in the clouds

Desenho castelos nas nuvens
Num dia de chuva
Longos quilómetros de caminho
Que me assentam como uma luva.

Construo sonhos na mente
Deixo o pensamento fluir
Organizo ideias
Que bem me fazem sentir.

Defino projetos
Tomo conscientes decisões
Encho o corpo de dopamina
Facilitando maiores ações.

A chuva não me demove
Desperta a minha imaginação
A minha tela são as nuvens
Que pinto com o meu coração.

Sentada na minha secretária no meu quarto em casa dos meus pais
Escrito à mão
30 de outubro de 2016
20h45


I draw castles in the clouds
On a rainy day
Long kilometers of road
What lay me like a glove.

I build dreams in mind
I leave the thought flow
I organize ideas
That makes me feel good.

I define projects
Take conscious decisions
I fill the body of dopamine
Facilitating further action.

Rain not demotes me
Awakens my imagination
My screen are the clouds
I paint with my heart.

I am sitting on my desk in my room in my parents' house
Handwritten
October 30, 2016

8:45 p.m.

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