PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quarta-feira, 30 de novembro de 2016

Um bando chilreia na árvore / A bunch chirps in the tree

Um bando chilreia na árvore
No final da tarde
De manhã reinava o silêncio
Agora faz-se um alarde.

Pássaros barulhentos
Conversam entre si
Escondem-se na cúpula das árvores
Juntos fazem piu piu pi.

À minha passagem
O tempo ainda está morno
Muitos pássaros vão migrar
Assim que o frior se tornar transtorno.

Sentada na mesa da cozinha em casa dos meus pais
Escrito à mão
23 de novembro de 2016
7h49



A bunch chirps in the tree
In the late afternoon
In the morning silence reigned
Now is a splurge.

Noisy Birds
They talk to each other
Hiding in the dome of the trees
Together they make beep beep be.

On my way
The weather is still warm
Many birds will migrate
As soon as the cold becomes a nuisance.

Sitting at the kitchen table at my parents' houseHandwritten
November 23, 2016

7:49 a.m.

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