PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quinta-feira, 10 de novembro de 2016

Beleza superficial / Superficial beauty

Beleza superficial
Refletida no espelho
É curta tem prazo
Um sábio conselho.

Uma cuidada imagem
Bonita de se ver
Pode ser mantida
Até quando poder ser.

A beleza da juventude
Com o tempo se vai
Fica a beleza do ser
Que permanece e não sai.

Beleza retocada
Por cirurgia ou maquiagem
Não brota de dentro
É apenas imagem.

Sentada na mesa da cozinha em casa dos meus pais
Escrito à mão
26 de outubro de 2016
7h57

Superficial beauty
Reflected in the mirror
It has short term
A wise counsel.

Careful image
Beautiful to see
It can be maintained
How long it can be.

The beauty of youth
With time will
It is the beauty of being
What remains and not comes out.

Retouched beauty
By surgery or makeup
Does not spring from within
It's just image.

Sitting at the kitchen table in my parents' house
Handwritten
October 26, 2016

7:57 a.m.

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