PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sábado, 19 de novembro de 2016

Procuro a minha tribo / I'm looking for my tribe

Procuro a minha tribo
Um grupo na minha sintonia
Bons amigos se desejam
Para momentos de alegria.

Pessoas presentes
Que encontrem soluções
Não preciso de desculpas
Nem mais desilusões.

Quero que me ensinem
Eu também tenho para ensinar
Trocar boas energias
Entre quem quer colaborar.

Um bom ombro quando necessário
Parar rir e para chorar
Conversas animadas
Motivos para celebrar.

Sentada na minha secretária em casa dos meus pais
Escrito à mão
13 de novembro de 2016
12h57


I'm looking for my tribe
A group in my line
Good friends I wish
For moments of joy.

Present people
That find solutions
I don’t need excuses
No more delusions.

I want who teaches me
I also have to teach
Exchange of good energies
Among those who want to collaborate.

A good shoulder when needed
Stop for laughing and crying
Animated conversations
Reasons to celebrate.

Sitting on my desk in my parents' house
Handwritten
November 13, 2016

00:57 p.m.

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