PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quarta-feira, 2 de novembro de 2016

Sossega coração, sossega / Sit still heart, sit still

Sossega coração, sossega
Tudo tem uma solução
Com a ajuda do tempo
Surge sempre a razão.

Sossega coração, sossega
Nem tudo é desilusão
A sorte vem a caminho
Apazigua a emoção.

Sossega coração, sossega
A má escolha tem perdão
Aprende a ver melhor
Assim evitas bater no chão.

Anima-te coração, anima-te
Melhores dias virão
O Amor irá chegar
Com ânimo e palpitação.

Sentada na mesa da cozinha em casa dos meus pais
Escrito à mão
18 de outubro de 2016
7h44

Sit still heart, sit still
Everything has a solution
With the help of time
Always comes the reason.

Sit still heart, sit still
Not everything is let down
Luck is on the way
Appeases the emotion.

Sit still heart, sit still
Bad choice has forgiveness
Learn to see better
Thus avoiding hitting the ground.

Cheer up heart, cheer up
Better days will come
Love will come
With courage and palpitation.

Sitting at the kitchen table in my parents' house
Handwritten
October 18, 2016

7:44 a.m.

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