PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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terça-feira, 11 de abril de 2017

Copo meio cheio / Half full glass

Copo meio cheio

Prefiro ver o copo meio cheio

Do que apenas meio vazio

Opto por ver a vida com otimismo

Relaxo e confio.

 

Controlo a minha ansiedade

Vivo cada momento

Os desafios são imensos

Com força e determinação eu aguento.

 

A esperança está comigo

O hoje é o que tenho como garantido

O futuro será risonho

Disso eu não duvido.

 

Sentada à secretária, no meu quarto, em casa dos meus pais

Escrito a computador

7 de abril de 2017, 22h09

Carharsis of Words

Half full glass

I'd rather see the glass half full.

Then just half empty

I choose to see life with optimism

I relax and trust.

 

I control my anxiety

I live every moment

The challenges are immense

With strength and determination, I can handle it.

 

Hope is with me

Today is what I am guaranteed.

The future will be laughable

I do not doubt that.

 

Sitting at my desk in my room at my parents' house.

Written to computer

April 7, 2017, 10:09 p.m.

Nonô Poetry

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