PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sexta-feira, 28 de abril de 2017

Não há fórmula perfeita para viver / There is no perfect formula for living

A vida é uma odisseia
Uma viagem imprevisível
Dá voltas incontáveis
Ninguém é imbatível.

Momentos de euforia
E de felicidade plena
São seguidos por provações
Que nos levam a pensar sair de cena.

A perfeição não existe
Todos andamos cá para aprender
Cada um leva a vida à sua maneira
Não há fórmula perfeita para viver

Sentada à secretária, no meu quarto, em casa dos meus pais
Escrito a computador
21 de abril de 2017
17h34


Life is an odyssey.
An Unpredictable Journey
It gives countless turns
Nobody can not beat it.

Moments of euphoria
And full happiness.
They are followed by trials
Which lead us to think of leaving the scene.

Perfection does not exist
We all walk here to learn.
Each one takes life his way
There is no perfect formula for living

Sitting at my desk in my room at my parents' house.
Written to computer
April 21, 2017

5:34 p.m.

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