PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — criadora de Poesias da Nonô. Como escritora, artista, performer e formadora, acredito que a poesia não é apenas um género literário, mas sim uma ferramenta viva de libertação e Biblioterapia. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e transformam. Aqui, a escrita é um território de encontro: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — creator of Poesias da Nonô. As a writer, artist, performer, and trainer, I believe poetry is not just a literary genre, but a living tool for liberation and bibliotherapy. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and transform. Here, writing is a territory of encounter: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quinta-feira, 6 de abril de 2017

Hoje não decido nada / I do not decide anything today

Hoje não decido nada
Não reúno condições para decidir
Distraio-me como posso
Tento me abstrair.

Aproveito o tempo
Procuro relaxar
As horas passam lentamente
A ansiedade tenta-me controlar.

Hoje aproveito
Deixo o tempo fluir
Ocupo o pensamento
Nada posso decidir.

Sentada à secretária, no meu quarto, em casa dos meus pais
Escrito a computador
30 de março de 2017
21h27


I do not decide anything today
I do not have conditions to decide
I distract myself as I can.
I try to abstract myself.

I enjoy the time
I am looking for to relax
Hours pass slowly
Anxiety tries to control me.

Today I enjoy it
I let time flow
I occupy the thought
Nothing I can decide.

Sitting at my desk in my room at my parents' house.
Written to computer
March 30, 2017

9:27 p.m.

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