PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sexta-feira, 14 de abril de 2017

Quem sou eu ? / Who am I ?

Não sou hoje quem era ontem
Amanhã já não sei como serei
A vida deu muitas voltas
E eu com ela muito mudei.

Vivi sempre o meu lema
Por vezes sei que me isolei
Aprendi tudo o que pude
E muitas vezes errei.

Sou um ser em constante evolução
Sempre pronta a aprender
Vivo com a intensidade do coração
Nada tenho a perder.

Sentada à secretária, no meu quarto, em casa dos meus pais
Escrito a computador
7 de abril de 2017
23h29


I'm not who I was yesterday.
I do not know tomorrow how I will be
Life has taken many turns
And I moved with her a lot.

I always lived my motto
Sometimes I know I've isolated myself
I learned everything I could
And I often made mistakes.

I am a being in constant evolution
Always ready to learn
I live with heart intensity
I have nothing to lose.

Sitting at my desk in my room at my parents' house.
Written to computer
April 7, 2017
11:29 p.m.

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