PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quarta-feira, 19 de abril de 2017

O silêncio apoderou-se de mim / Silence has taken over me

O silêncio apoderou-se de mim
Tenho dificuldades em pensar
A vida traz-nos subitamente
Situações difíceis de aceitar.
                             
Sinto-me prostrada
Com dificuldade em agir
Quase sempre enjoada
Só me apetece fugir.

Longos dias difíceis
De um tamanho azar
Ainda estou no início
Como isto irá acabar?

Sentada na minha cama, no meu quarto, em casa dos meus pais
Escrito à mão
19 de abril de 2017
7h17


Silence has taken over me
I have a hard time thinking
Life brings us suddenly
Difficult situations to accept.

I feel prostrate
Having trouble acting
Almost always nauseous
I just feel like running away.

Long hard days
Of a random size
I'm still at the beginning
How will this end?

Sitting on my bed, in my room, at my parents' house
Handwritten
April 19, 2017
7:17 a.m.




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