PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sábado, 29 de abril de 2017

A importância das boas ações / The importance of good deeds

Um abraço apertado
Um beijo e um carinho
Uma palavra reconfortante
Estender a mão ao vizinho.

Qualquer gesto voluntário de generosidade
Pode fazer a diferença e ajudar
Nem sempre sabemos
O que o outro poderá estar a passar.

Uma mão no ombro, um olhar de compreensão
é gratuito, mas vale milhões
Nunca devemos descurar
A importância das boas ações

Sentada à secretária, no meu quarto, em casa dos meus pais
Escrito a computador
21 de abril de 2017
18h04


A tight hug
A kiss and a fondness
A comforting word
Reach out to the neighbor.

Any voluntary gesture of generosity
Can make a difference and help
We do not always know
What the other might be going through.

A hand on the shoulder, a look of understanding
It's free, but it's worth millions.
We should never neglect
The importance of good deeds

Sitting at my desk in my room at my parents' house.
Written to computer
April 21, 2017

6:04 p.m.

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