PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — criadora de Poesias da Nonô. Como escritora, artista, performer e formadora, acredito que a poesia não é apenas um género literário, mas sim uma ferramenta viva de libertação e Biblioterapia. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e transformam. Aqui, a escrita é um território de encontro: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — creator of Poesias da Nonô. As a writer, artist, performer, and trainer, I believe poetry is not just a literary genre, but a living tool for liberation and bibliotherapy. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and transform. Here, writing is a territory of encounter: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quinta-feira, 8 de março de 2018

Catarse das Palavras / Catharsis of Words - A importância de se nascer Mulher… / The importance of being born Woman ...

The importance of being born Woman

Bordado a ponto cruz executado por mim
Cross stitch embroidery executed by me

Hoje como ontem
Persistem velhas mentalidades
O papel do homem é preponderante
Na maioria das sociedades.

Divergência entre a lei
E a sua aplicação.
Surgem leis de paridade,
Mas as desigualdades ainda são o que são.

Por ser um mal necessário,
E para o que der e vier
Hoje celebra-se
A importância de se nascer mulher.

Mem-Martins, Sintra, Portugal,
Poema escrito a computador,
4 de março de 2018,
17h32,


Today like yesterday
Old mentalities persist
The role of man is preponderant
In most societies.

Divergence between law
And its application.
Parity laws arise,
But inequalities are still what they are.

Because being a necessary evil,
And for whatever comes
Today is celebrated
The importance of being born a woman.

Mem-Martins, Sintra, Portugal,
Computer-written poem,
March 4, 2018,
5:32 p.m.,


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