PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quarta-feira, 7 de março de 2018

Poesias Mundanas / Worldly poetry - Silêncio, Serenidade e Incenso de Alfazema / Silence, Serenity and Lavender Incense

in https://www.behance.net/gallery/29466527/incense-smoke-test
No silêncio do meu quarto,
Observo no exterior o inverno
Através da janela sinto o tempo
Por instantes, hiberno.

Na serenidade deste espaço,
Escolho música para escutar
Vivo apenas este momento
A minha alma quer se aquietar.

Por momentos esqueço a insatisfação
Distraio a mente com outro tema.
Este cenário só é possível completar
Com o cheiro do incenso de alfazema.

Mem-Martins, Sintra, Portugal,
Poema escrito a computador,
4 de março de 2018,
17h01,


In the silence of my room,
I watch abroad the winter
Through the window I feel the time
For a moment I hibernate.

In the serenity of this space,
I choose music to listen to
I live only this moment
My soul wants to be still.

For a moment I forget the dissatisfaction
I distract the mind with another theme.
This scenario is only possible to complete
With the scent of lavender incense.

Mem-Martins, Sintra, Portugal,
Computer-written poem,
March 4, 2018,
5:01 p.m.,



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