PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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segunda-feira, 28 de maio de 2018

Infância Renascida / Childhood Reborn - Dança e Canta / Dance and Sing

Dance and Sing

Imagem retirada da Internet e manipulada com/ Image taken from the Internet and manipulated with: https://photomania.net/editor
Dança e canta
Com alegria,
Criança brincalhona
O teu riso é magia.

Salta e pula
Atira o lenço ao ar
Canta músicas inventadas
Que me conseguem animar.

Mexe-te, movimenta-te,
Gasta as tuas energias
Inventa novas canções
Para as danças que crias.
Alvalade, Lisboa, Portugal,
Poema escrito a computador,
22 de maio de 2018,
16h04

Dance and sing
With joy,
Playful child
Your laughter is magic.

Jumps and leaps
Throw the handkerchief in the air
Sings invented songs
That you can cheer me up.

Move it, move you,
Spend your energies
Invent new songs
For the dances you create.
Alvalade, Lisbon, Portugal,
Computer-written poem,
May 22, 2018,
4:04 p.m.

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