PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quarta-feira, 16 de maio de 2018

Infância Renascida / Childhood Reborn - De nenúfar em nenúfar / From water lily to water lily

From water lily to water lily
Imagem retirada da Internet e manipulada com/ Image taken from the Internet and manipulated with: https://photomania.net/editor
De nenúfar em nenúfar
Quero poder saltar
Um pé de cada vez
Sem medo de me afundar.

Saltito levemente
Com passadas graciosas
Passeio alegremente
Sem ideias pretensiosas.

Um lago profundo
Com folhas a boiar
Acredito que não me afundo
Continuo a caminhar.
Alvalade, Lisboa, Portugal,
Poema manuscrito,
14 de maio de 2018,
14h14

From water lily to water lily
I want to be able to jump
One foot at a time
Not afraid to sink.

Light jumping
With funny strides
Ride happily
No pretentious ideas.

A deep lake
With leaves to float
I believe I do not go deep
I continue to walk.
Alvalade, Lisbon, Portugal,
Handwritten poem,
May 14, 2018,
2:14 p.m.

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