PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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terça-feira, 22 de maio de 2018

Catarse das Palavras / Catharsis of Words - Quero mais da vida / I want more from life

Imagem retirada da Internet e manipulada com/ Image taken from the Internet and manipulated with: https://photomania.net/editor
Não pertenço aqui
Perdi-me algures no caminho
Estou a perder o meu tempo
Deste imenso desalinho.

Nada faço aqui
A minha ausência sente-se noutro lugar
Não sei porque regressei
Nem quanto tempo vou ficar.

Das minhas escolhas
Colho arrependimento
Por fora permaneço sóbria
Mas choro por dentro.

Alguma aprendizagem
Tenho ainda de fazer
Espero aprender depressa
Para daqui desaparecer.
Alvalade, Lisboa, Portugal,
Poema escrito a computador,
22 de maio de 2018,
13h48

I do not belong here
I got lost somewhere along the way
I'm wasting my time.
Of this immense misalignment.

Nothing I do here
My absence is felt elsewhere.
I do not know why I came back
Nor how long will I stay.

From my choices
I reap regret
On the outside I remain sober
But I cry inside.

Some learning
I still have to do
I hope to learn quickly
To disappear from here.
Alvalade, Lisbon, Portugal,
Computer-written poem,
May 22, 2018,
1:48 p.m.


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