PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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terça-feira, 18 de outubro de 2016

Borboletas no Estômago / Butterflies in the stomach

Borboletas no estomago
A dúvida paira no ar
Não percebi os teus gestos
Afinal onde queres chegar?

Não compreendo os teus medos
Devem ser problema teu
Cuida do teu coração
Eu cá cuido do meu.

A felicidade persigo
Procuro-a em todo o lado
Até acordada sonho
De mim tenho cuidado.

Se não me queres
Estás no teu direito
Não me dês falsas esperanças
O minimo que mereço é respeito.

Sentada na minha cama  no meu quarto em casa dos meus pais
Escrito à mão
8 de outubro de 2016
13h43

Butterflies in the stomach
The question hangs in the air
I did not understand your gestures
After all, where do you want get?

I do not understand your fears
Should be your problem
Take care of your heart
I here take care of mine.

Happiness I pursue
Seeking it everywhere
Until awake I dream
Of me I have taken care.

If you don’t want me
You are in your right
Do not give me false hopes
The least I deserve is respect.

Sitting on my bed in my room in my parents' house
Handwritten
October 8, 2016

1:43 p.m.

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