PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sábado, 29 de outubro de 2016

Um teste emocional / An emotional test

Um teste emocional
Obriga a uma mudança de caminho
A vida é feita de escolhas
Para não magoar terceiros fico sózinho.

Reorganizo as ideias
Tento te esquecer
Durante o processo
Procuro compreender.

Tanta gente disponível
Para eu me apaixonar
Porquê logo aquela pessoa?
Que me veio magoar.

Há gesto que ainda não compreendo
Não foram minha impressão
Hora de seguir em frente
E tranquilizar o meu coração.

Sentada na mesa da cozinha em casa dos meus pais
Escrito à mão
18 de outubro de 2016
8h02

An emotional test
It requires a change in the way
Life is all about choices
For not hurt a 3rd I stand alone.

I reorganize ideas
I try to forget you
During the process
I try to understand.

So many people available
To me to fall in love
Why just that person?
That came to hurt me.

There gesture that I still don’t understand
It was not my impression
Time to move on
And reassure my heart.

Sitting at the kitchen table in my parents' house
Handwritten
October 18, 2016

8:02 a.m.

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