PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sábado, 1 de outubro de 2016

O sol ainda está forte / The sun is still strong

O sol ainda está forte
O mar está brilhante
Olho para o fundo
Parece-me diamante.

A tarde está a chegar ao fim
O último mergulho de verão
Poder regressar à praia
É para mim uma tentação.

O outono aproxima-se
Com a mudança da estação
Dos belos momentos na praia
Resta a recordação.

A praia está agradável
Eu estou radiante
Até ao proximo ano
Guardo a memória deste instante.

Sentada numa praia em Cascais
Escrito à mão
18 de setembro de 2016
18h05

The sun is still strong
The sea is bright
I look at the background
It seems to me diamond.

The afternoon is coming to an end
The last summer diving
Be able to return to the beach
It is my temptation.

Autumn approaches
With the change of season
The beautiful moments on the beach
It remains the recall.

The beach is nice
I am very happy
By the next year
I keep the memory of this moment.

Sitting on a beach in Cascais
Handwritten
September 18, 2016

6:05 p.m.

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