PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — criadora de Poesias da Nonô. Como escritora, artista, performer e formadora, acredito que a poesia não é apenas um género literário, mas sim uma ferramenta viva de libertação e Biblioterapia. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e transformam. Aqui, a escrita é um território de encontro: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — creator of Poesias da Nonô. As a writer, artist, performer, and trainer, I believe poetry is not just a literary genre, but a living tool for liberation and bibliotherapy. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and transform. Here, writing is a territory of encounter: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sexta-feira, 21 de outubro de 2016

Domestico a ansiedade / I domestic the anxiety

Domestico a ansiedade
Que de mim brota
Com a minha aparente tranquilidade
O turbilhão não se nota.

Noites mal dormidas
Pequenos percalços na saúde
Chamadas de atenção
Para que alguma coisa mude.

Tomo consciência
De que algo é preciso transformar
Sereno o pensamento
Para me apaziguar.

Agualva
Escrito à mão
12 de outubro de 2016
16h02

I domestic the anxiety
That from me springs
With my apparent tranquility
The whirlwind is not noticed.

Sleepless nights
Small mishaps on the health
Highlighting
For something has to change.

I realize
That something is necessary to transform
I calm thoughts
To appease me.
Agualva
Handwritten
October 12, 2016

4:02 p.m

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