PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quarta-feira, 19 de outubro de 2016

A beleza vem de dentro / Beauty comes from inside

A beleza vem de dentro
É emanada do interior
É autoconfiança
É um ato de amor.

Pode ser física
Ou resultar do carater o personalidade
É um sentimento
Que resulta da bondade.

A estética ajuda
Reunida com a gratidão
Uma pessoa só pode ser bela
Quando tem bom coração.

Agualva
Escrito à mão
12 de outubro de 2016
15h14

Beauty comes from within
It emanated from the inside
It is self confidence
It is an act of love.

It can be physical
Or result from the character or personality
It's a feeling
Resulting from goodness.

The aesthetic helps
Reunited with gratitude
A person can only be beautiful
When it has a good heart.

Agualva
Handwritten
October 12, 2016

3:14 p.m.

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