PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quinta-feira, 20 de outubro de 2016

Escolho o silêncio / I chose silence

Escolho o silêncio
Abstenho-me de produzir qualquer som
Não quero falar nem dialogar
Ouvir é o meu dom.

Guardo bem qualquer segredo
Domino a comunicação
Nem todas as conversas são faladas
O corpo tem a sua manifestação.

Escuto as pessoas
Evito ruidos desnecessários
Sossego assim a alma
Uma atítude com beneficios vários.

Agualva
Escrito à mão
12 de outubro de 2016
15h58

I chose silence
I refrain from producing any sound
I do not want to talk or dialogue
Listening is my gift.

I well keep any secret
I dominate communication
Not all conversations are spoken
The body has its manifestation.

I hear people
Avoid unnecessary noise
I so quiet the soul
An attitude with several benefits.

Agualva
Handwritten
October 12, 2016

3:58 p.m

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